💕フォーチュンファスティング💕
３月の試験までの課題
アルソアウェルネスファスティング１DAY
前回に続き、予定を上回る方にご参加いただき、ありがとうございました❣️
前回の皆さんの感想から、今回は、ワークを追加してみました💕
トランス脂肪酸。入ってる⁉️入ってない⁉️
ワーク💕
トランス脂肪酸
って知ってますか？
からの、油の話。
知らないと怖い❣️食選力は大切❣️
だって、あなたの身体は何でできてるの❓
食べたものでできてるよね‼️
そんな基本のこと、、
忘れてない⁉️
そんな講義だったり、、
今回講座の前に私も体組織計測したら、、
この前まで、
☆細身筋肉質☆
だったのに、
☆運動不足型☆
になってしまった、
最近テニスを、、してないから。。
来月からは、ちゃんと行かなきゃ、スクールだけでも、、
運動は大事❣️
スロートレーニングからの
大人のラジオ体操
ラジオ体操って、実はちゃんとやったらすごい運動量に‼️
ってことで、ラジオ体操したり、、
今回は時間無くて、目一杯できなかったけど、試験終わったら、楽しいプログラムをあれこれ考えています💕
朝起きたら、
白湯
おススメです。
最近、レモン（国産）を入れて
レモン白湯🍋
がお気に入りです💕
そして、、
世界初❣️新種の乳酸菌
ラクトバチルスコウソイ が発見された、
国産無農薬野菜などのパワーがギュッと凝縮されている
ジオリナ酵素。
定期購入キャンペーンがいよいよ今月
25日締め切り❣️
ですー
初回だけ３ヶ月というお試し継続あり、
こちら持ち歩ける酵素ミニ瓶に、
めちゃめちゃ美味しい
人参ミックス🥕ジュース
プレゼント❣️
いつもファスティングの時に飲んでもらいますが、、身体が喜ぶジュースです💕
これを飲む様になって、便秘は経験ないけど、便の質が明らかに変わり、、
食事は気をつけてるものの、モリモリ食べても勝手に痩せる感覚になってます。
定期購入されているお客様は
便秘薬要らなくなった❣️
と嬉しい😃💕
【薬】
という文字通り、
くさかんむりに、楽
くさを取って楽になる
だけで、
治りはしない❣️
のです。
薬に頼らない様にしたいです。
酵素は食品だけど、便秘が解消された‼️
すごいぞー💕
これから試験勉強です。
何か始める度に試験受けてるって、、、（笑）
どんだけ勉強好きなんだろう（笑）
それで、みんなが幸せになるならばー
健康でいられていろんな事にチャレンジできる人生になるならばー
💕フォーチュンファスティング💕
目指して
顔晴ります❣️
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