✨健康のために✨
平均寿命：産まれてから死ぬまでの期間
健康寿命 : 健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間
長寿なのは良いけど、、
健康で長生きしている人が少ない。
ということです。
今の世の中、子どもたちも自分のことで精一杯！！
家族や、子どもたちに迷惑がかからないように、今から健康に気を付けて生活することは、必須かと、、
アルソアが提案しているファスティングは、
健康になるための導きです❤️
健康じゃなきゃ、やりたいこともできないし、、
いざという時の踏ん張りも効かないよね。
単なるダイエットの為ではない、ファスティング。
もちろんダイエット効果もあるけれど、
もっと大切なこと、学びに来ませんか？
✨健康で美しくなるためのプログラム✨
ファスティングリーダーの社長が、
なぜ、ファスティングなのか、、
オートファジー、分子栄養学、咀嚼のこと、食事のこと、運動のこと、
盛りだくさんの内容をわかりやすく、教えてくれます♫
何度聞いても新しい学び❤️
なんと！！妊活の話も腸活と、繋がるらしい✨
そして、最近社長が力説のミトコンドリア〜すごい❣️
2dayファーストがおススメですが、年内ないなぁー
またお知らせします。
セカンドファスティングも、洗顔泡だてとかしたり、またバランスボールも取り入れたりしてもらったら楽しいです♫
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